Le yoga est une activité physique de relaxation et de détente, elle associe le contrôle de la respiration, de la posture physique, ainsi que de la méditation. Elle a …

La position des jambes contre le mur (ou Viparita Karani) est une posture de yoga réparatrice qui permet à l’esprit et au corps de se détendre et d’évacuer le …

C’est l’été ! On cherche toutes la solution idéale pour avoir un ventre plat et parcourir les plages avec confiance cette saison. Que vous soyez amatrice de sport ou …

Le yoga est entré dans l’univers des hommes occidentaux par le biais des sportifs de haut niveau qui l’incluent dans leur programme d’entraînement. Il est ensuite passé par le …

Le yoga ou le sport qui a la cote depuis les années 80 ! C’est la pratique par excellence de ceux qui veulent détendre ou développer leur corps tout …

Pour les amateurs de l’exercice physique, et plus spécialement le yoga, il existe plusieurs méthodes de pratiquer ce sport, vous pouvez même rajouter quelques accessoires pour sortir occasionnellement de …

Le trouble du sommeil est un problème qui touche une large tranche de la population, il est généralement dû à un stress continu et toute maladie qui peut causer …

Le yoga est une activité physique populaire dans le monde entier, elle se pratique généralement en groupe dans les salles de sport, et présente des avantages sur la santé …

Le mal de dos est souvent cité par les médecins comme étant le mal du siècle, en effet, presque 8 personnes sur 10 ont connu dans leurs vies un …

De plus en plus de gens déclarent être stressés au quotidien, il y a donc un véritable engouement autour de ce qui concerne les activités liées à la détente …