Certaines villes sont bien équipées en termes de disciplines sportives ou pour le bien-être. Si vous habitez à Marseille, vous ne serez pas déçu puisqu’elle regorge de salles de yoga. Vous pourrez suivre des cours assidûment en découvrant cette activité qui fait autant de bien à l’esprit qu’au corps. Si vous êtes à la recherche d’un professeur certifié, vous trouverez rapidement votre bonheur. Toutefois, les amateurs de yoga authentique ont tendance à se retrouver au centre Iyengar puisqu’il est très prisé.
Une pratique approfondie de toutes les postures de yoga
Vous pouvez bien sûr réaliser les postures de manière classique, cela permet tout de même de profiter de tous les avantages. Par contre, le yoga à Marseille est très intéressant puisque ce centre propose un approfondissement des asanas. Ce sont les fameuses postures que vous connaissez sans doute, mais elles sont réalisées avec une intensité plus élevée. La dépense calorique est donc réelle et vous aurez une bonne dose de bien-être.
De plus, les cours de yoga sont basés sur ceux de B.K.S Iyengar qui est une valeur sûre dans ce domaine. Il est connu notamment pour avoir un institut en Inde. Il n’est donc pas surprenant que le centre de Marseille soit certifié par le RIMYI. Vous aurez alors des cours adaptés à vos envies puisqu’il est possible de pratique en tant qu’expert ou débutant. N’hésitez pas à découvrir le planning afin de découvrir votre premier cours de yoga. Vous pourrez enfin vous relaxer et transformer votre vision de la vie.
