Catégorie : Yoga

Lorsque vous pratiquez le yoga pour la première fois, vous n’êtes pas à l’abri de souffrir le lendemain à cause des courbatures. Il faut donc impérativement réaliser des étirements …

En tant que chef d’entreprise, vous savez à quel point la gestion de votre propre société peut être source de stress. Il n’y a jamais assez de temps dans …

Le P’tit Cahier de Yoga, pour les parents qui souhaitent enseigner la pratique du Yoga à leur enfant. Comprendre les principes et la philosophie du yoga : se mettre …

Présentation Elisabeth Jouanne est une pratiquante passionnée de Yoga depuis 20 ans. Également enseignante dans l’Education Nationale, elle a su mettre son expérience du Hatha Yoga au service de l’enseignement et a animé …

« Le yoga des petits » pour cycles 1 et 2 Cette mallette est particulièrement destinée aux professionnels de la petite enfance. Elle permet de pratiquer un Yoga spécialement adapté pour les …

Fatigue extrême, embouteillages, manque de sommeil… Autant de facteurs de stress qui vous polluent le corps et l’esprit, contre lesquels vous lutter du matin jusqu’au soir. Si vous continuez …

Au premier abord, cela peut paraître un peu étrange d’associer la consommation de CBD avec la pratique du yoga. Et pourtant, si on y regarde de plus près, les …

Se détendre en combinant pratique du yoga et consommation de plantes Chacun de nous avons déjà senti cette lourdeur physique et émotionnelle qui provoque en nous un sentiment d’irritation. …

Pour les amateurs de l’exercice physique, et plus spécialement le yoga, il existe plusieurs méthodes de pratiquer ce sport, vous pouvez même rajouter quelques accessoires pour sortir occasionnellement de …

Le yoga ou le sport qui a la cote depuis les années 80 ! C’est la pratique par excellence de ceux qui veulent détendre ou développer leur corps tout …