Comment et pourquoi pratiquer le Warrior Yoga ?
Warrior I / Virabhadrasana I La pratique régulière de Warrior I/Virabhadrasana I augmente la flexibilité des hanches, renforce et tonifie les jambes, les chevilles et les pieds. Travailler le …
Catégorie : Posture
Le top 5 des postures de yoga pour homme
Le yoga est entré dans l’univers des hommes occidentaux par le biais des sportifs de haut niveau qui l’incluent dans leur programme d’entraînement. Il est ensuite passé par le …
Toutes les postures de yoga pour guérir son mal de dos
Le mal de dos est souvent cité par les médecins comme étant le mal du siècle, en effet, presque 8 personnes sur 10 ont connu dans leurs vies un …
Comment bien faire les positions de yoga ?
Comment en finir avec la fatigue que vous ressentez constamment ? Comment se détendre et se sentir léger ? Tout cela est bien possible grâce à une activité physique …
Dynamiser son corps grâce au yoga salutation au soleil
Le yoga est une discipline très ancienne qui se base sur le contrôle des mouvements et de la respiration, c’est tout un art de vivre ayant de très nombreuses …