Quand le yoga devient votre allié pour developper votre souplesse
Le yoga a la cote et gagne en célébrité, et pour cause ! Ses bienfaits mentaux et physiques ne sont plus à démontrer, et de plus en plus de …
Catégorie : Position
Mallette pédagogique pour le yoga des petits
« Le yoga des petits » pour cycles 1 et 2 Cette mallette est particulièrement destinée aux professionnels de la petite enfance. Elle permet de pratiquer un Yoga spécialement adapté pour les …
Guide de yoga: la position des jambes en l’air (contre le mur)
La position des jambes contre le mur (ou Viparita Karani) est une posture de yoga réparatrice qui permet à l’esprit et au corps de se détendre et d’évacuer le …
Quels sont les avantages et les inconvénients du Yoga Bikram ?
Le yoga est une activité physique populaire dans le monde entier, elle se pratique généralement en groupe dans les salles de sport, et présente des avantages sur la santé …
Comment bien faire les positions de yoga ?
Comment en finir avec la fatigue que vous ressentez constamment ? Comment se détendre et se sentir léger ? Tout cela est bien possible grâce à une activité physique …
Dynamiser son corps grâce au yoga salutation au soleil
Le yoga est une discipline très ancienne qui se base sur le contrôle des mouvements et de la respiration, c’est tout un art de vivre ayant de très nombreuses …
Les consignes afin de pratiquer le yoga pour femmes enceintes
Étant enceinte, est-il vraiment dangereux de pratiquer le yoga ? La question que pratiquement toutes les femmes enceintes voulant faire du yoga (ou aussi tout type d’activité physique) se …