Catégorie : Fitness

Le yoga a la cote et gagne en célébrité, et pour cause ! Ses bienfaits mentaux et physiques ne sont plus à démontrer, et de plus en plus de …

C’est l’été ! On cherche toutes la solution idéale pour avoir un ventre plat et parcourir les plages avec confiance cette saison. Que vous soyez amatrice de sport ou …

Le trouble du sommeil est un problème qui touche une large tranche de la population, il est généralement dû à un stress continu et toute maladie qui peut causer …

De plus en plus de gens déclarent être stressés au quotidien, il y a donc un véritable engouement autour de ce qui concerne les activités liées à la détente …

C’est quoi le yoga ? Vous avez certainement entendu parlé d’exercices de relaxation que vous devez pratiquer durant une crise d’angoisse, pour vous détendre après une longue journée de …