Catégorie : Débutant

Le P’tit Cahier de Yoga, pour les parents qui souhaitent enseigner la pratique du Yoga à leur enfant. Comprendre les principes et la philosophie du yoga : se mettre …

La méditation et le yoga sont depuis peu occidentalisés, mais au départ, il s’agit de pratiques qui nous viennent tout droit d’Asie, d’Inde plus précisément. On peut remonter ces …

C’est quoi le yoga ? Vous avez certainement entendu parlé d’exercices de relaxation que vous devez pratiquer durant une crise d’angoisse, pour vous détendre après une longue journée de …

Étant enceinte, est-il vraiment dangereux de pratiquer le yoga ? La question que pratiquement toutes les femmes enceintes voulant faire du yoga (ou aussi tout type d’activité physique) se …