Auteur/autrice : Lisa Yoga

Si vous pratiquez le yoga, vous cherchez sans doute l’apaisement et la communion avec la nature devrait vous apporter tout ce dont vous avez besoin. Il est alors conseillé …

Si vous cherchez un lieu idéal pour pratiquer le yoga tout en attirant le regard de vos clients, vous pourriez envisager le bateau. Il vous permet aussi de réaliser …

Les enfants ont souvent des devoirs qu’ils doivent réaliser à la maison sans, forcément, avoir tous les outils proposés à l’école. Il est donc conseillé de se renseigner auprès …

Lorsque vous pratiquez le yoga pour la première fois, vous n’êtes pas à l’abri de souffrir le lendemain à cause des courbatures. Il faut donc impérativement réaliser des étirements …

En tant que chef d’entreprise, vous savez à quel point la gestion de votre propre société peut être source de stress. Il n’y a jamais assez de temps dans …

Le yoga a la cote et gagne en célébrité, et pour cause ! Ses bienfaits mentaux et physiques ne sont plus à démontrer, et de plus en plus de …

Le P’tit Cahier de Yoga, pour les parents qui souhaitent enseigner la pratique du Yoga à leur enfant. Comprendre les principes et la philosophie du yoga : se mettre …

Présentation Elisabeth Jouanne est une pratiquante passionnée de Yoga depuis 20 ans. Également enseignante dans l’Education Nationale, elle a su mettre son expérience du Hatha Yoga au service de l’enseignement et a animé …

« Le yoga des petits » pour cycles 1 et 2 Cette mallette est particulièrement destinée aux professionnels de la petite enfance. Elle permet de pratiquer un Yoga spécialement adapté pour les …

Warrior I / Virabhadrasana I La pratique régulière de Warrior I/Virabhadrasana I augmente la flexibilité des hanches, renforce et tonifie les jambes, les chevilles et les pieds. Travailler le …