Le yoga fait partie des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne dont le but est la libération de l’âme et de l’esprit. On peut le définir comme étant …

Certaines villes sont bien équipées en termes de disciplines sportives ou pour le bien-être. Si vous habitez à Marseille, vous ne serez pas déçu puisqu’elle regorge de salles de …

Si vous pratiquez le yoga, vous cherchez sans doute l’apaisement et la communion avec la nature devrait vous apporter tout ce dont vous avez besoin. Il est alors conseillé …

Si vous cherchez un lieu idéal pour pratiquer le yoga tout en attirant le regard de vos clients, vous pourriez envisager le bateau. Il vous permet aussi de réaliser …

Les enfants ont souvent des devoirs qu’ils doivent réaliser à la maison sans, forcément, avoir tous les outils proposés à l’école. Il est donc conseillé de se renseigner auprès …

Lorsque vous pratiquez le yoga pour la première fois, vous n’êtes pas à l’abri de souffrir le lendemain à cause des courbatures. Il faut donc impérativement réaliser des étirements …

En tant que chef d’entreprise, vous savez à quel point la gestion de votre propre société peut être source de stress. Il n’y a jamais assez de temps dans …

Le yoga a la cote et gagne en célébrité, et pour cause ! Ses bienfaits mentaux et physiques ne sont plus à démontrer, et de plus en plus de …

Le P’tit Cahier de Yoga, pour les parents qui souhaitent enseigner la pratique du Yoga à leur enfant. Comprendre les principes et la philosophie du yoga : se mettre …

Présentation Elisabeth Jouanne est une pratiquante passionnée de Yoga depuis 20 ans. Également enseignante dans l’Education Nationale, elle a su mettre son expérience du Hatha Yoga au service de l’enseignement et a animé …